Presentamos Replenish, una fórmula premium de hidratación y electrolitos en nuestra línea élite de resistencia.
Replenish está diseñado con niveles de cloruro de sodio y citrato de sodio respaldados por investigación, además de otros electrolitos para brindar una hidratación óptima y un equilibrio de líquidos para atletas de resistencia y ser la solución número uno para la hidratación diaria.
Los niveles de electrolitos en Replenish están diseñados para:
- Ayuda en la absorción de nutrientes
- Ayuda a mantener un enfoque constante
- Favorece con impulsos nerviosos y contracción muscular saludables
- Aumenta el volumen sanguíneo
- Ayuda a mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo
Una hidratación adecuada va más allá de beber agua. Nuestra fórmula Replenish está diseñada con las últimas investigaciones para brindarle a tu cuerpo los electrolitos específicos que necesita para reponer el sudor y mitigar la deshidratación causada por las actividades diarias y los entrenamientos intensos.
- Matt Jansen, Copropietario de RAW Nutrition y Entrenador Profesional
El agua sola no es suficiente.
La hidratación va más allá de simplemente beber agua. De hecho, consumir demasiada agua sin reponer electrolitos esenciales, como sodio, magnesio y potasio, puede ser perjudicial. Los electrolitos son cruciales para mantener una hidratación adecuada, ya que ayudan a regular el equilibrio de líquidos en el cuerpo.
Beber cantidades excesivas de agua sin estos minerales puede reducir los niveles de sodio, por eso es importante equilibrar la ingesta de agua con la reposición de electrolitos.
Si bien el agua suele ser suficiente para la hidratación diaria, hay momentos en que el cuerpo necesita más. Durante entrenamientos de alta intensidad o actividades en ambientes calurosos, se pierde agua y minerales esenciales a través del sudor, que el agua por sí sola no puede reponer.
Cuándo recurrir a las bebidas electrolíticas:
- Ejercicio intenso: Actividades como correr o andar en bicicleta pueden agotar rápidamente los niveles de electrolitos del cuerpo.
- Climas cálidos: En ambientes cálidos o húmedos se suda más, por lo que la reposición de electrolitos es crucial.
- Entrenamientos largos: Cualquier actividad que dure más de una hora puede requerir más que agua para mantener una hidratación adecuada.
Endurance Replenish proporciona una mezcla cuidadosamente equilibrada de electrolitos diseñado para una hidratación eficaz y un excelente sabor.
- Citrato de sodio: Una forma alcalina de sodio que ofrece una mejor absorción, un sabor menos salado y una mejor comodidad estomacal.
- Sal marina: Fuente natural de sodio, rica en oligoelementos.
- Cloruro: Trabaja con el sodio para mantener el equilibrio de líquidos y el volumen sanguíneo.
Replenish te permite reemplazar tus necesidades de sodio mientras mantiene felices tu intestino y tus papilas gustativas.
Fórmula de reposición de electrolitos para reemplazar los electrolitos perdidos en el sudor durante el entrenamiento intenso, actividades diarias y la deshidratación natural durante la noche.
| Programa para ambientes exteriores o de calor intenso |
Fuel |
Replenish |
| Entrenamientos cortos (de 30 a 75 minutos) |
1
servicio |
2
servicios |
| Entrenamiento de 2 horas (75 a 90 minutos) |
2
servicios |
2
servicios |
| Entrenamientos largos (más de 1,5 horas) |
3-4
servicios |
2
servicios |
| Rehidratación post entreno |
X |
2
servicios |
La sudoración aumenta la pérdida de sudor/sodio entre un 10-20 %.
Un poco más sobre el producto
- ¿En qué se diferencian los productos con electrolitos de sodio de las bebidas deportivas habituales?
-
Los productos con electrolitos de sodio están específicamente formulados para proporcionar una mayor concentración de electrolitos en comparación con las bebidas deportivas normales, que pueden contener más azúcares y menos electrolitos.
- ¿Cómo funcionan los productos con electrolitos de sodio?
-
Estos productos contienen electrolitos como sodio, potasio, magnesio y cloruro, que ayudan a restablecer el equilibrio de líquidos en el cuerpo, apoyan a la función nerviosa y muscular y regulan la presión arterial.
- ¿Por qué se añade azúcar de caña?
-
El azúcar desempeña un papel crucial en la absorción de electrolitos, lo cual es esencial para mantener la hidratación, especialmente durante la actividad física. Cuando el azúcar está presente, estimula el transporte de sodio y agua a través del intestino delgado y los riñones. Esta interacción acelera la absorción de azúcar y electrolitos en el torrente sanguíneo.
La glucosa y los electrolitos actúan sinérgicamente. La combinación de sal y azúcar promueve la hidratación de las células, favoreciendo la absorción de agua.
El azúcar de caña es beneficioso debido a su mínimo procesamiento, al mismo tiempo que proporciona una fuente natural de azúcar y mejora el sabor sin utilizar edulcorantes artificiales.
- ¿Puedo utilizar productos con electrolitos de sodio fuera del entrenamiento?
-
Sí, puedes usar productos con electrolitos de sodio fuera del entrenamiento, y pueden ser muy útiles en situaciones cotidianas. Aquí tienes algunas ocasiones en las que resultan útiles:
- Calor: En esos días sofocantes en los que sudas con solo caminar hacia el coche, pierdes mucha agua y electrolitos. Los electrolitos de sodio te ayudan a mantenerte hidratado y a evitar la sensación de agotamiento.
- Después de estar enfermo: Si has tenido un episodio intenso de vómitos o diarrea, tu cuerpo pierde una gran cantidad de electrolitos. Reponerlos con electrolitos puede ayudarte a recuperarte más rápido y a sentirte mejor.
- Viajar: Los vuelos largos o los viajes por carretera pueden resecarte, especialmente en sofocantes cabinas de avión. Las bebidas electrolíticas te mantienen hidratado sin tener que beber mucha agua de golpe.
- Después de una noche de fiesta: Si has bebido demasiado, el alcohol deshidrata tu cuerpo. Los electrolitos de sodio pueden ayudarte a rehidratarte y recuperarte, posiblemente haciendo que la resaca sea un poco menos intensa.
- Días ocupados y estresantes: Cuando estás corriendo todo el día y te olvidas de beber suficiente agua, beber electrolitos puede ayudarte a ponerte al día y sentirte más equilibrado.
- Antes o después del sauna: Sudar en un sauna puede dejarte deshidratado, por lo que un pequeño aporte de electrolitos antes o después te ayudará a sentirte bien.
- Dieta baja en carbohidratos o ayuno intermitente: Si sigues una dieta cetogénica o haces ayuno intermitente, podrías notar que te deshidratas con mayor facilidad. Los electrolitos de sodio pueden ayudarte a mantenerte hidratado y prevenir esos molestos dolores de cabeza o la pereza.
Básicamente, cada vez que sudas mucho o no bebes suficiente agua, una bebida con electrolitos puede ser una solución rápida para ayudarte a sentirte más equilibrado e hidratado.
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